حلواسفید پاک شده
سطح و میزان جیوه در این ماهی بسیار کم است و مصرف ماهی های کم جیوه در حین بارداری در حد متوسط بی خطر هستند.
همچنین این ماهی غنی از امگا۳ و پروتئین باکیفیت ، انواع ویتامین از گروه ب مثل ب ۶ و ب ۱۲ هست..
حلواسفید به دلیل داشتن گوشت سفید ظریف و دارای طعم لطیف یکی از پرطرفدارترین ماهی هاست..
دیدگاه خود را ارسال نمایید