ماهی سرخ شده با سیب زمینی | ماهی مارکت
پیشنهاد امروز ماهی سرخ شده با سیب زمینی🐟🍟 (aftergym)
یکی از بهترین مکمل ها در کنار غذاهای دریایی سیب زمینی هست که معمولا بصورت سرخ شده ، سوخاری ، آبپز و برشته ی کبابی در کنار انواع ماهی ، میگو سرو میشه
طرزتهیه این غذای خوشمزه👇
۱. سیب زمینی ها رو حدودا ۲۰ دقیقه آبپز میکنیم ولی نمیزاریم خیلی نرم بشه
۲.فیله ی ماهیها مورد علاقه مون رو به نمک فلفل و ادویه یا فیش سس آغشته میکنیم ، روشو میپوشونیم و به مدت ۱ ساعت داخل یخچال قرار میدیم
۳. سپس سیب زمینی ها رو با ترکیب روغن زیتون ، سیر ، جعفری یا گشنیز و نمک طعمدار کرده و داخل تابه سرخ میکنیم
۴. حالا ماهی رو داخل همون روغن زیتون و جعفری به مدت ۱۰ دقیقه با حرارت ملایم سرخ میکنیم و ترجیحا درب ظرف رو میزاریم
غذای خوشمزه و تقریبا #رژیمی مون حاضره😍 چطور بود؟
قیمت و موجودی ماهیهای فیله ی خالص
ماهی رژیمی با چیپس
دیدگاه خود را ارسال نمایید