آیا میتونم وقتی باردار م ، میگو بخورم؟ بله که میتونید😀 محدودیت های کمی نسبت به مصرف میگوها در بارداری وجود داره و فقط باید توجه کنید که مصرف میگو ۲ بار در هفته برای خانمهای باردار توصیه میشه و نه بیشتر!!! میگوها مقدار زیادی پروتئین داره که در رشد و تکامل جنین بسیار ضروریِ […]
