مواد ترکیبی موجود در میگو یکی از لذیذترین غذاهای دریایی میگوها ست که نسبت به سایر غذا های دریایی کالری کم تری دارد همچنین پروتئین موجود در میگوها کیفیت بالایی دارد و میگوها سرشار از تمام اسید آمینه های لازم برای بدن است..👇 این موجود دریایی پرخاصیت، حاوی مقداری زیادی ویتامین B12 و سلنیوم است […]

تامین ویتامین های مورد نیاز بدن با میگو ی جادویی میگوها دارای عصاره ماهی، کلسیم، سدیم، فسفر، روی، منیزیم و پتاسیم، ویتامین A، ویتامین E، B6 و حتی ویتامین B12 هست که برای بدن بسیار مفید و ضروریست..چند نکته ی خیلی مهم راجع ب مصرف میگو👇 💢مصرف میگو در دوران یائسگی زنانی که وارد دوران یائسگی […]

خواص میگو در بارداری ۱. حدود ۷۵% از بخش خوراکی میگو آب است. از ۲۵% باقی مانده، ۸۰% پروتئین است؛ ۱۰۰ گرم میگو تازه حدود ۲۰ گرم پروتئین دارد. ۲. میگو دومین منبع مهم اسید چرب امگا 3 است ، اسید چرب برای رشد جنین بسیار مهم است زیرا به رشد مغز، سیستم عصبی مرکزی […]