یه نهار یا شام مقوی و مهیج ۱. اسکوییدها را بصورت پاک شده و برش خورده حدودا ۱۵ دقیقه میجوشانیم ۲. پیاز را خرد کرده و در کمی روغن و زردچوبه تفت میدیم ، سپس گوجه ، کرفس ، ادویه ماهی ، کاری ، فلفل و کمی سویا سس یا نمک اضافه میکنیم ۲. اسکوییدها […]