ساردین

ماهی ساردین  این ماهی کوچک و ظریف دارای گوشت نسبتا چرب و سرشار از امگا۳ هست  یکساعت قبل از طبخ ماهی را از فریز خارج کرده و یخ زدایی کنید ساردینها معمولا به صورت کنسرو تهیه می شود بهترین روش پخت برای این ماهی کبابی هست فقط کافیه ماهی های پاک شده را به روغن […]

1 بهمن 1398
بیشتر
علاقه مندی ها 0