استیک ماهی شیر استیک ماهی طعم دار کردن شده به روش جنوبی ها مواد لازم : ماهی شیر: 2 تکه نمک و فلفل سیاه: به میزان لازم لیموترش: یک عدد مواد لازم برای سس تمرهندی: تمرهندی: 50 گرم آب داغ: یک لیوان رب گوجه‌فرنگی: یک قاشق غذاخوری فلفل قرمز: یک قاشق چای‌خوری دستورپخت استیک ماهی […]
ارزش غذایی شیرماهی همین الان میتونید از طریق وب سایت فیله خالص شیرماهی تازه رو سفارش بدید👇 منبع غنی از اسیدهای چرب امگا3 دارای پروتئین دارای ویتامین B-12 حاوی سلنیوم ماهی شیر باعث کاهش خطر ابتلا به بیماری های قلبی و عروقی می شود. ماهی شیر برای تبدیل غذا به انرژی در بدن شما کمک […]
ماهی رژیمی ولی فوق العاده خوشمزه دستور پخت : این غذا هیچ نیازی ب روغن نداره و با چربی خودِ ماهی پخته میشه ، ماهیها رو شکم خالی میکنیم (من از بچه شیرماهی استفاده کردم) ، ضایعات رو حذف میکنیم و داخل قابلمه یا تابه گریل قرار میدیم ، مقداری نمک دریایی، دانه فلفل سیاه […]
#آموزش پختن سوفله ماهی 😍👌 مواد لازم : فیله ماهی شیر نیم کیلوگرم روغن مقداری ادویه مخصوص یک عدد کنسرو ساردین فلفلی پنیر پارمزان رنده شده ۱۵۰ گرم جعفری و پیازچه خرد شده مقداری #طرزتهیه : 1- ظرف مناسبی را انتخاب کرده و کف آن را چرب میکنیم. 2- ماهی ها را به کمی تخم […]
رسیپی ماهی عیدانه مخصوص ظهر سال تحویل 1400 برش های استیکی شیرماهی رو به کمی نمک ، آرد و ادویه مخصوص و رب خلیجی آغشته کرده و هر طرف را به مدت ۷ دقیقه سرخ و برشته میکنیم.. ماهی و غذاهای دریای خیلی راحت و سریع پخته میشن و لازم نیست زمان زیادی برای آشپزی […]
طرزتهیه ماهی برشته ساده مواد لازم : شیر به میزان لازم نارنج به میزان لازم روغن نصف فنجان کره ۴ قاشق غذاخوری فلفل سیاه به میزان لازم نمک به میزان لازم زعفران (آبکرده) ۵ قاشق غذاخوری ماهی (فیله شده) ۱ کیلوگرم آرد ۲ قاشق غذاخوری آرد سوخاری ۲ قاشق غذاخوری دستورپخت : ۱. ابتدا ماهیها […]
میدونستین شیرماهی از خانواده ماهی های تن هست؟ شیرماهی دریایی منبع غنی اسیدهای چرب امگا ۳ است. همچنین حاوی پروتئین ، ویتامین ب۱۲ و سلنیوم است. اسیدهای چرب امگا ۳ به تنظیم التهابها کمک می کنند تا از ساختار و عملکرد سلول ها حمایت کنند و همچنین پتانسیل کاهش خطر ابتلا به بیماری های قلبی […]
برش استیکی شیرماهی ماهی شیر حاوی آهن بالاست و باعث تنظیم گردش خون، تقویت سیستم ایمنی بدن در مقابل ویروس ها و میکروب ها می شود.. این ماهی حاوی ویتامین B و با مصرف آن سلول های سیستم عصبی تقویت شده و علاوه بر این، سبب جوانسازی پوست می شود.. ماهی شیر سرشار از اسیدهای […]
شیرماهی فیله خالص بدون ضایعات فیله خالص شیرماهی🍣بسته بندی شده آماده ی ارسال برای دوستانی که ثبت سفارش کردن😍 یکی از اولین پیشنهاد ها برای افرادیکه درخواست ماهی بدون تیغ دارن شیرماهی هست.. این ماهی سرشار از ویتامین دی و امگا3 و یک گزینه ی عالی برای کودکان در سن رشد و افراد سالخورده هست.. […]
ماهی شیر تازه – فیله خالص این ماهی بدلیل میزان ویتامین دی بالا ، برای افرادی که دچار کم کاری تیروئید هستن یک گزینه عالیه✔️ این ماهی دارای گوشت ترد و کاملا بدون تیغ هست ، سرشار از ویتامین دی و امگا۳ و مناسب برای کودکان در سن رشد و افراد سالخورده هست.. یکی از […]
