میدونستین شیرماهی از خانواده ماهی های تن هست؟ شیرماهی دریایی منبع غنی اسیدهای چرب امگا ۳ است. همچنین حاوی پروتئین ، ویتامین ب۱۲ و سلنیوم است. اسیدهای چرب امگا ۳ به تنظیم التهابها کمک می کنند تا از ساختار و عملکرد سلول ها حمایت کنند و همچنین پتانسیل کاهش خطر ابتلا به بیماری های قلبی […]
استیک شیرماهی لذیذ با حشوی خوش عطر و طعم این ماهی بدلیل میزان ویتامین دی بالا ، برای افرادی که دچار کم کاری تیروئید هستن مناسب و عالیه✔️ این ماهی دارای گوشت ترد و کاملا بدون تیغ هست ، منبع باکیفیت و قوی از ویتامین دی و امگا3 و یک گزینه ی عالی برای کودکان […]
