میدونید کمبود روی یا زینک در بدن باعث بروز چه مشکلاتی میشه؟! صدف خوراکی به عنوان یکی از منابع قوی روی(زینک) در سراسر جهان در حال مصرف هست..این نوع صدف بمحض آبپز شدن پوسته هاش باز میشه و گوشتش نرم و قابل خوردن میشه👌 💢 نشانه های کمبود زینک : ایمنی ضعیف : روی در […]